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可能是营养过剩造成,不要服用带有激素食品如所有的饮料,饼干薯片还有肉鸡等。 不过,60岁以上健康人群每日7小时左右睡眠已足够,单纯早醒未必代表衰老加速2需警惕其他健康预警信号持续早醒超过两周且伴有日间疲惫情绪低落或食...